Postęp naukowo techniczny, dzięki któremu życie stało się łatwiejsze, bardziej interesujące i dynamiczne nie pozostaje bez echa. Posiadanie telefonu komórkowego, mikrofalówki, telewizora czy komputera daje […]

Lecytyna pełni w organizmie bardzo wiele funkcji! Jest budulcem każdej komórki ciała, wchodzi w skład błon komórkowych. Reguluje uszkadzania mechaniczne błon komórkowych. Lecytyna „wiąże” wolne […]

Jesteś gotowy na detoks? Utęskniona wiosna zagościła już w pogodzie i w naszych sercach na dobre. Wraz z nią czekamy na nowe wyzwania, miłości, pąki, […]

Gotowy na mistrzowskie śniadzanie? Śniadanie to podstawowy posiłek dnia. Warto zadbać aby dostarczyło organizmowi energetycznego kopa przynajmniej na parę godzin. Dobre śniadanie powinno zawierać produkty […]

Czy w zimie powinniśmy pić wodę? W lecie to chyba każdy wie, że wodę trzeba pić. A czy w zimie nasz organizm też ma takie […]

Czy w dzisiejszych czasach suplementacja jest konieczna, czy to tylko moda, trend? Obecnie modne jest mówienie o zdrowiu, sporcie, prawidłowym odżywianiu i o najlepszych sposobach […]

Witaj. Poznajmy się! Nazywam się Łukasz Zając, jestem tutaj dla tych, którzy chcą nauczyć się jak dbać o swoje zdrowie, jak być zdrowym każdego dnia. […]